2023.06.29 02:00美姿勢ウォーク今週は一ヶ月半ぶりの美姿勢ポールウォーク実は５月の終わりに自転車で大ゴケした影響もあり久しぶりの運動まだ痛むところもありますが、あとはどんどん動かして治すかな😊#美姿勢#美姿勢ポールウォーク#ノルディックウォーク